Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ? (Broché) de Léonard Anthony, Adrian Chaboche

Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ? (Broché)
Français | 21/03/2018 | ISBN: 978-2-08-142083-0 | 329 Pages | PDF/EPUB | 6.11 MB

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30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main...
Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.

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