Sans gras ni sucre ou presque ! - Etre gourmand autrement (Broché) de Benoît Molin, Boris Hansel

Sans gras ni sucre ou presque ! - Etre gourmand autrement (Broché)
Français | 18/04/2018 | ISBN: 978-2-08-142766-2 | 240 Pages | PDF/EPUB | 10.90 MB

Téléchargement gratuit votre fichier est maintenant prêt à télécharger !

Etre amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible ! Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles. Dans cet ouvrage, nous découvrirons : 10 commandements à respecter (index glycémiques modérés ou faibles, pauvre en graisses saturées, riche en fibres...) ; Le placard idéal pour cuisiner autrement avec des produits accessibles ; 40 recettes simples et gourmandes (brioche, granola, cookie, tiramisu...) ; Des conseils adaptés selon son profil et ses pathologies (diabète, hypertension, surpoids, cholestérol, sportif...).
Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser !

Comment ça marche ?:

• 1. Choisissez le lien de téléchargement déjà fourni.
• 2. Créez gratuitement votre compte.
• 3. Téléchargez autant de livres que vous le souhaitez.
• 4. Profitez de la lecture.

Inscrivez-vous 100% gratuitement aujourd’hui !, Créez un compte gratuit et accédez GRATUITEMENT à notre bibliothèque ! Ici vous pouvez lire et télécharger des livres illimités sous format Pdf, Epub, Mobi, Kindle, Doc, Txt. Vous pouvez lire et télécharger n'importe quand n'importe où. Obtenez les meilleurs livres, Magazines et bandes dessinées de tous les genres, Action, Aventure, Manga, Classiques, Comédie, références, Manuels, Drame, Étranger, Horreur, Musique, Romance, Science-Fiction, Fantaisie, Sports et plus encore.