Mes petites recettes magiques 100 % healthy (Broché) de Anne-Flore Martinez, Boris Fabre, Alexandre Nguyen, Jonathan Ughetti

Mes petites recettes magiques 100 % healthy (Broché)
Français | 17/04/2018 | ISBN: 979-10-285-1003-9 | 192 Pages | PDF/EPUB | 11.33 MB

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Aujourd'hui, on peut enfin concilier alimentation saine et plaisir des papilles ! Ce livre regroupe les 100 meilleures recettes proposées au restaurant "Ensuite" à Paris (Opéra), une restauration "slow fast-food" : fast-food car on mange rapidement mais slow car les ingrédients sont à la fois hyper-qualitatifs (tout est 100 % frais, bio...) et bourrés de superaliments comme le kale, l'açaï, les bons gras, l'avocat, les graines de chia...
Au menu : Gaspacho de concombre et menthe, Velouté de chou-fleur au cumin, Soupe détox... les meilleures soupes healthy. Chou kale et kiwi, Oignon rouge à ta sauce soja, Brocoli croquant au sésame, Salade de papaye verte, Agneau confit... les plats et salades super-vitaminés. Energy balls cacao amande, Pudding de graines de chia au lait de coco, Porridge aux flocons d'avoine... les desserts légers et super-simples.
Orange power, Grenade bomb, Easy détox, Veggie lover... les meilleurs jus santé.

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